Dnes je 4. duben 2025, svátek má Ivana
Reklama   •   Koupit reklamu
Úvod Most a Litvínov Senioři v Mostě si zlepšují kondici pohybem Vytvořit článek
Senioři v Mostě si zlepšují kondici pohybem
Redakce iÚSTECKO - 10. 03. 2023    13590    0 Líbil se vám tento článek?

MOST - 10.3.2023

Ani letos v Domově pro seniory Jiřího Wolkera v Mostě neporušili tradici a s prvním březnovým dnem odstartovali další ročník, již osmý, akce Jedeme v tom společně.
 
Po celý měsíc budou senioři šlapat na rotopedu a zapojit mohou i ruce. A jako bonus si po únorovém měsíci chůze přidali i další výzvu – chození v březnu. Někdo tedy pojede na rotopedu, jiný bude chodit.
 
„Této akci předcházel Únor měsíc chůze. Zde zase senioři chodili po měřených chodbách domova a v případě dobrého počasí i venku na zahradě nebo ve městě. Celkem se do této aktivity zapojilo 34 seniorů našeho domova, z toho 6 s dopomocí fyzioterapeuta. Chodilo se poctivě každý den. Ač se to nezdá, tak bylo celkem nachozeno 325 796 metrů, což je 325,796 kilometru. To číslo je obdivuhodné,“ sdělila Mosteckým listům Helena Houšková. V průměru tak každý účastník za únor našlapal zhruba 9,5 kilometru.
 
Tyto aktivity seniory aktivují a motivují k pohybu, ke zlepšování  kondice a  mobility, ale také umožňují společenský kontakt a vzájemné setkávání.  
 
Zdroj a foto: Mostecké listy
 


TAG
Líbil se vám tento článek?

Komentáře

Výběr článků
Redakce iÚSTECKO - před 7 hodinami
ÚSTÍ NAD LABEM - 04.04.2025 Od 26. dubna 2025 dojde k úplné uzavírce Mostu Dr. E. Beneše. Tato změna ovlivní nejen místní dopravu...
Redakce iÚSTECKO - před 9 hodinami
ÚSTECKÝ KRAJ - 04.04.2025 Už čtyři roky pomáhá mobilní dopravní aplikace DÚKapka cestujícím v Ústeckém kraji snadno...
Redakce iÚSTECKO - před 11 hodinami
MOST - 04.04.2025 Každý den se v Mostě odehrávají příběhy, které by mohly být scénářem pro napínavý film – hledaný zločinec, řidi...
Premium články
Redakce iÚSTECKO - 26. 03. 2025
ČR - 25.03.2025  /public relations/ Představte si konec dlouhého dne. Vrátili jste se domů, vyčerpaní a přemýšlíte, jak by bylo s...
Redakce iÚSTECKO - 10. 03. 2025
Život není vždy snadný a každý z nás se může dostat do situace, kdy se mu život obrátí vzhůru nohama. Zdravotní problémy, rodinné...
Plazma Most - 02. 03. 2025
Přestože krevní buňky často dostávají veškerou pozornost, krevní plazma je tichým hrdinou, který hraje klíčovou roli v mnoha aspek...
Reklama   •   Koupit reklamu