Pojišťovna Kooperativa, známá svým důrazem na zdravý životní styl, odhalila v nedávném průzkumu několik znepokojivých trendů týkajících se zdravotních návyků Čechů.

Výzkum, který provedla ve spolupráci s agenturou Perfect Crowd, zahrnoval 1147 respondentů a zaměřil se na různé aspekty jejich životního stylu.

Pitný režim a fyzická aktivita: Místo hydratace dehydratace Výsledky ukázaly, že pouze 30% Čechů dodržuje doporučený denní příjem tekutin, který by měl činit 2 až 3 litry. Stejný počet lidí neprojde více než 5 tisíc kroků denně, což je daleko méně než doporučených 10 tisíc kroků pro udržení zdravého životního stylu.

Pracovní stres a obědové pauzy: Rychlý oběd, rychlý návrat k práci Další oblastí, kde Češi zaostávají, je stravování během pracovního dne. Až 20% respondentů přiznalo, že během oběda “jen něco rychle nahází”, a 10% dokonce pracuje během obědové pauzy.

Odpočinek a spánek: Pasivní relaxace a nespavost Po náročném dni v práci si 45% Čechů vybírá pasivní odpočinek, jako je sledování filmů nebo seriálů. Alarmující je, že 60% má problémy se spaním a 13% užívá léky na spaní, zatímco 9% sahá po alkoholu jako prostředku ke zlepšení spánku.

Vědomí vs. praxe: Znát znamená konat? I když 87% Čechů ví, jak by se měli správně stravovat a žít zdravě, pouze 58% se skutečně snaží tyto zásady dodržovat.

Pojišťovna Kooperativa reaguje na tyto výsledky kampaní, která nabízí rady a tipy pro zlepšení životního stylu. Tyto informace jsou dostupné na microsite kampaně, kde se zájemci mohou dozvědět více o tom, jak zlepšit svůj volný čas a celkovou kvalitu života.

Petr Procházka, ředitel Úseku pojištění osob v Kooperativě, vyjádřil překvapení nad výsledky a doufá, že tato kampaň povzbudí Čechy k zamyšlení a krokům vedoucím ke zdravějšímu životnímu stylu.

Zdroj: Pojišťovna Kooperativa, a.s.

Foto: PxHere